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ひとやすみしましょ。

ふわっと。そして淡々と。
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あと一歩

いっぱい泣いてスッキリし、午後はモッサちゃんとお散歩へ。
かなりな重装備で外に出たら、管理人さんにのけぞられましたw
リハビリ、リハビリ、リハビリ、リハビリ、リハビリー!(グラコロのリズムで)と口ずさみながら、モッサちゃんのウ◯コ拾いしながら、息を整えつつゆーっくりのお散歩。
途中何度か老犬(15歳半)に気を使われ、歩調を合わせられたり待たれたり。
最後はちょっとイラッとされたかも (^◇^;)
あ、ありがとねー。

いっぱい泣いたら涙腺が壊れたのか、
モッサちゃんと目が合って、ウルウル
紅葉キレイだなぁで、ウルウル
保護犬活動のテレビは、号泣
ど、どーした私?!
もー完全に涙腺崩壊。

そんな今日は、
平熱維持
昼食のうどん完食
おやつに紅茶とクッキー
朝風呂時、バスタブから出る時にビックリするくらいの疲労感があり、縁に座り込む
その後小一時間具合の悪い人となる
病み上がりのお風呂は要注意!と肝に命じる
な、1日でした。

いつものオッケーまで、あと一歩!


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カラダからのサイン

朝の体温35.9℃。
仕事行けるかなぁ。
ゆっくりしか出来ない家事をしながら考えていたら、あれ?ちょっと変。
深呼吸しながら座り、脈を数えたら100超え。
休めって事?

「自律神経に優しい曲」を聴きながら、膝に乗ってきた猫を愛でる。
知らないうちに泣いてた。
鼻水流す勢いで。

カラダからのサイン、受け取ったよ。