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ひとやすみしましょ。

ふわっと。そして淡々と。

変化

アバアブ終了から1ヶ月半。

髪がうっすらと生えてきました🤗
生えなくてもいい産毛も着実に😒チッ

爪が元に戻りつつあります。
夏が終わる頃には人前に出せるオテテになる予定🤗

食べなくても、又は食べるとすぐ張っていたお腹。
最近は、普通に食べ過ぎない限り張りは感じなくなりました🤗
ポッコリは、腹水<脂肪だな😈

食欲にムラがあります。
1日の食事量は通常の5〜8割。
カロリー高めを意識し、積極的にタンパク質を摂り、時に甘いものも食べたり。
が、何故か痩せる。
週に1〜2キロのペースで減ります。
※現状維持の週もあり。
嬉しいけど…とっも嬉しいけど…いいのか🤔
食事制限したり運動したり、ダイエットに励んでいた頃はちっとも減らなかったのに😅

何が功を奏しているのかわかりませんが、1ヶ月半前よりQOLは上がっています😊アリガタイ

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天気に同調

天気に同調しているかのようなココロとカラダ。

食欲なし。
気力なし。
壊れていないけど常に感じる腹痛。
すぐ浮腫む脚。
毎朝攣る脛。

みーんなやる気なし😑

そんな中、断捨離は継続中。
もはや病気⁉️

ビビッと来る洋服だけ残したら、クローゼット内は無地のワンピとチュニックのみ。
ビビッと来る食器だけ残したら、食器棚内は白と藍色のみ。

theシンプル。
落ち着く〜☺️


全ては腹具合次第

どこかしら不具合があり、買い物に行けなかったこの2週間。
この食材じゃ、適当に作るにしても無理がある…。
帰りに買ってくるよ、と優しいオット☺️
私以上に、私が1人で出かける事に慎重。
日によるけど…うん、今日は大丈夫❗️

概ね大丈夫なんだけど。
問題は腹具合。
お腹の空き具合じゃなく、腸のご機嫌の方ね😅
今は痛くもなければ、トイレに駆け込む状況でもない。
が、5分後、どうなってるか自分でも❓❓

ここ1週間は、どちらかと言えば便秘気味。
あまりにも音沙汰がないから何度か酸化マグネシウムを飲んだくらい。

😑ウーン

各店舗のトイレの位置ヨーシ👍
万が一の時の為にパット装着👍
腹巻きヨーシ👍
お腹にカイロ装着👍

よし、行こう🐢カメノアユミダケド

これだけ悩んで重装備で向かうは、歩いて10分圏内のマルシェとスーパー🤗
ではでは👋

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お買い物、無事終了😊
この時期、カイロは余計でした。
暑いのなんの💦

卵、レタス、米酢、オレンジジュースを買いに行ったのよ。
なのに、帰りのエコバッグはパンパンで重々😅アレ?
おかげで脚も浮腫んでパンパンで重々です。

断捨離〜手紙と編み物〜

うっすら覚醒し始めた午前5時。
アレ?息苦しい?😨ク、クルシイ
ナニナニ?
寝ぼけ眼で計った脈拍は135。
普段のほぼ倍。
どーした?

吸って〜吐いて〜深呼吸〜を小一時間。
動悸、徐々に収まる。

と思ったら、今度は頭痛。
呼吸してズキッ!
喋ってズキッ!
咳で特大のズキッ!
空きっ腹にロキソニン放り込む。

そうこうしている間に、今度は吐き気。
トイレに猛ダッシュ💨
しゃがんでリバースの準備中、お腹がグルルルって。
なにもこんな時に😩
しゃがんだり座ったり、トイレ内でクルクル姿勢を変えた今朝。

疲労困憊👻

気を失うように二度寝し、お昼前に起き、うどんを一口ツルッと。
そして只今断捨離中。
今日の断捨離は、昔のお手紙。

長いので畳みま〜す。
あ、また洗濯物が山になってる!
この後、洗濯物も畳みま〜す😄

発熱と断捨離

37.0〜38.8℃をウロウロしていた先週。
土曜日辺りから36.0℃台になる回数が増え、今はすっかりいつも通り。
何だったんでしょ❓

そんな時、年に数回あるかないかの片付けの神降臨✨
発熱のおかげで変なテンションになりつつも、断捨離9割方終了😁

普段はこう↓
捨てたいツマvs捨てられないオット

が、この週末は私の気迫勝ち💪でオットを巻き込んでの断捨離。
初リサイクルショップでは不用品が1950円に🤗
がんばったご褒美にオットのお財布へ。
これで今週末もヨロシク😉

残る断捨離は、
本、雑誌
食器(大皿)
オット関係のモノ

そして、
収納方法や場所の見直し

ここまでやれば、どこに何があるか分かりやすくなると思うんだけど…。
オット、どうよ?

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今日は一旦断捨離はお休み。
気分転換に、新生姜の甘酢漬けとあんずのシロップ漬けを作る予定。
両方とも大好物なのです😋

あんずジャム第一弾(2キロ強)は仕込み完了。
第二弾(2キロ)は、ポチったあんずの到着待ち。
楽しみ〜😽